Avete la mononucleosi e siete stanchi morti di stare a casa a girarvi i pollici, in attesa che questo virus faccia il suo naturale decorso? Il vostro medico vi ha consigliato dei farmaci, ma vi ha anche spiegato che non servono per guarire in sé la mononucleosi, ma piuttosto la sua sintomatologia e vorreste trovare qualche rimedio naturale piuttosto che imbottirvi di farmaci? Niente di più facile: il processo di guarigione della mononucleosi può partire anche dalla vostra alimentazione! Se farete attenzione a quello che mangiate, vedrete che il sistema immunitario reagirà senz’altro meglio e riuscirete a recuperare quelle forze che adesso non avete proprio più!
Ecco allora quali alimenti privilegiare se avete la mononucleosi e volete guarire in fretta senza assumere farmaci di alcun tipo:
• Latticini a basso contenuto di grassi
• Tuorlo d’uovo
• Fegato e olio di fegato di merluzzo
• Frutta e verdura di colore giallo, arancione e verde scuro
• Germe di grano
• Pane di frumento integrale
• Semi e noci
• Olio vegetale
• Lievito di birra
• Fagioli di soia
• Pesce
• Riso integrale
• Carni bianche e carni magre
• Farine di avena
Questi sono gli alimenti che è consigliato mangiare in caso di mononucleosi: a basso contenuto di grassi e quindi magri, facilitano senza dubbio la digestione diminuendo la sensazione di stanchezza e spossatezza tipiche di questa malattia e rafforzano le difese immunitarie, scongiurando il pericolo di infezioni.
Se quindi avete anche voi la mononucleosi e non ne potete più di stare a letto a girarvi i pollici e chiusi in casa come degli appestati, vi consiglio di provare a cambiare per un periodo il vostro regime alimentare e concetrarvi sugli alimenti che potrebbero favorire il naturale decorso della patologia, aiutandovi quindi a guarire più in fretta!
In alternativa, esistono anche rimedi naturali contro la mononucleosi che si possono facilmente trovare in erboristeria: tra questi manganesio, zinco, rame, selenio e vitamina C sono importantissimi per rafforzare il sistema immunitario e restituire all’organismo quelle forze che ha perso.
Se volete saperne di più o avere altri utili consigli in merito alla mononucleosi vi suggerisco di visitare il sito web www.mononucleosi.eu e troverete tutte le risposte!